KasirgaMMA

MMA-lessen voor volwassenen bieden een dynamische en effectieve manier om conditie, kracht en zelfverdediging te verbeteren. De trainingen omvatten een mix van stoot- en traptechnieken, grappling, en conditioneringsoefeningen. Naast de fysieke voordelen, zoals verhoogde kracht, snelheid en uithoudingsvermogen, leren deelnemers ook strategisch denken en zelfvertrouwen opbouwen. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden en benadrukken zowel techniek als veiligheid of je nu traint voor competitie, persoonlijke ontwikkeling, of gewoon voor de plezier. Alle lessen op KasirgaMMA Men-Only. Locatie: Hendrik de Keyserstraat 7, 3034 CK Rotterdam